¿Eres de esos trasnochadores que no pueden dormir hasta bien entrada la madrugada? Pues quizá sea porque para ti el día dura más de 24 horas.
Científicos de la Universidadde Flinders en Australia han hecho un estudio que demuestra que las personas que sufren el llamado síndrome de la fase del sueño retrasada, es porque tienen el ritmo cardíaco más lento de lo habitual y eso les permite permanecer despiertos y activos durante más tiempo.
Esto significa que estas personas, que son en torno a un 10 o un 15% de los adolescentes y los adultos jóvenes, sufren un trastorno del reloj biológico que les dura más de 24 horas y no coincide con el ritmo natural.
Esto es todavía una primera explicación que de llegar a confirmarse por completo traería de la mano una solución que pasa por potenciar el tratamiento mediante terapia con luz brillante muy temprano por la mañana. De esta forma se induciría un estado de alerta por la mañana y la melatonina para inducir somnolencia al llegar la noche.
Redacción (Agencias)
