Las noches sin dormir empeoran las peleas entre enamorados. Así lo han confirmado las psicólogas de la Universidad de Berkeley. Las personas son mucho más propensas a estar de mal humor y tener más tensiones con sus parejas después de una mala noche de sueño.
En el experimento, 78 adultos proporcionaron informes diarios durante dos semanas. En estos informes apuntaban la calidad del sueño y el estrés en la relación. En general, los participantes que habían pasado una mala noche indicaban que habían estado de peor humor con sus parejas.
Estas psicólogas recomiendan dormir las horas necesarias y afirmaban que las parejas que más se pelean son menos felices y menos saludables. Para ser un poco más feliz nada mejor que dormir una media de 8 horas diarias.
Redacción
