En primer lugar nos aconsejas desconectar al máximo de nuestras rutinas habituales, desconectar completamente del trabajo, ver menos televisión y consumir menos internet. También, aconsejan olvidarnos de aprovechar al máximo nuestro tiempo. Las vacaciones están para descansar y no para invertir nuestro tiempo estival en realizar miles de actividades. Muy importante también, cuidado con los horarios, los cambios bruscos de horarios de sueño pueden afectar a nuestro organismo y enfermar en nuestras vacaciones.
Por último recomiendan rodearte de la mejor música y dedicarte de vez en cuando minutos de soledad y reflexión. Con estos consejos conseguirás disfrutar de tus vacaciones al máximo.
-Redacción-
