Según un estudio publicado por la revista Nature, y elaborado por investigadores de las Universidades de Michigan y Estatal de Michigan, hablar en voz alta es bueno para la salud porque sirve para aliviar el estrés.
Lo curioso es que no vale cualquier tipo de monólogo, según los investigadores. Para que el alivio del estrés sea realmente efectivo, no debemos hablar ‘de tú a tú’ con nosotros mismos, sino hacerlo en tercera persona. Así, en vez de decir «tienes que descansar más», deberíamos decir «Juan debería descansar más».
Redacción (Agencias)
