El 58% de los españoles descuida su alimentación cuando hace deporte, ya que no tiene en cuenta recomendaciones nutricionales a la hora de practicar ejercicio, según ponen de manifiesto los resultados del XIII Panel Herbalife de Hábitos Saludables.
El estudio indica que el sector de la sociedad que está concienciado con la importancia de realizar ejercicio físico es cada vez mayor, aunque el 69% de los encuestados asegura no llegar al tiempo de práctica deportiva recomendado.
La práctica de deporte es uno de los pilares fundamentales para una vida saludable a cualquier edad, ya sea saliendo a correr o jugando un partido de fútbol con los amigos. Los médicos aconsejan siempre hacer deporte porque ayuda a que el cuerpo esté más sano y joven gracias a los beneficios de la actividad física, aunque esta se debe complementar con una buena alimentación.
Redacción (Agencias)
