Hacer deporte nos exige una equipación adecuada, como unas zapatillas de calidad como las Dynamic Foam de Calzados Pitillos… y por supuesto, nos pide mucha música. Porque, ¿quién es capaz de entrenar sin escuchar música? Es difícil darse una vuelta por el gimnasio o cruzarse por la calle con un corredor que no lleve sus auriculares puestos. Y resulta que esto, que puede parecer un simple hábito, tiene beneficios probados para la salud y el rendimiento deportivo.
La música ayuda en la ejecución de los movimientos al realizar ejercicios. Escuchar canciones que nos gustan, como hacemos al sintonizar Kiss FM, tiene un efecto relajante y el deportista tiene la sensación de realizar un menor esfuerzo al practicar ejercicio físico. Esto se produce porque hay una disminución de la respuesta simpática (menor percepción y concentración hacia el dolor físico) que tiene como consecuencia un un aumento en la resistencia. ¿Lo sabías?
Con la música nos concentramos más y nos motivamos, por lo que descargamos adrenalina… y sobre todo nos divertimos y convertimos el deporte en un momento deseado del día, y no en una obligación.
Además de la radio, no te olvides de unas buenas ‘zapas’, como las Dynamic Foam. Es la primera línea deportiva de Calzados Pitillos y se basa en la premisa del confort que históricamente caracteriza a la marca. Las zapatillas de la firma riojana están basadas en una tecnología innovadora que apuesta por la ultra ligereza. Entre las características que las convierten en ideales para el deporte es su capacidad de para ejercer un control de pronación que previene lesiones, con una innovadora suela de goma con tracción muy flexible y diseño en pendiente patentado, con características antideslizantes.
