En coincidencia con el Día Mundial de la Salud Mental, la División Editorial de Planeta pone en marcha la iniciativa #LibreriasDeGuardia, que se desarrollará en locales de toda España para destacar el papel de los libros para aliviar problemas de salud mental. Periodistas como Jordi Évole, escritores como Isaac Rosa o Mercedes de Pablos, o la psicóloga Silvia Congost son algunos de los protagonistas de las charlas. Lee hasta el final y conoce las citas y cómo te puedes llevar una tote bag con dos libros firmados.
A lo largo de esta semana, más de 200 librerías de cinco ciudades de España se han sumado a esta iniciativa que albergará un total de 15 charlas y conversaciones con numerosos autores abordando este importante tema: la salud mental.
Y es que, en nuestro país, en torno al 3% de la población adulta padece algún trastorno mental grave: esto supone algo más de un millón de personas. De ellos, más de la mitad de personas que necesitan tratamiento no lo reciben, y un significativo porcentaje no recibe el adecuado. Además, casi la mitad de jóvenes de entre 15 y 29 años considera que ha tenido algún problema de salud mental.
Según un estudio de la Universidad de Sussex, seis minutos de lectura al día son suficientes para reducir los niveles de estrés en un 60 %, ralentizar el ritmo cardíaco, aliviar la tensión muscular y alterar -para bien- el estado de ánimo. Realmente no importa qué libro leas: perderse en un libro que engancha permite escapar de las preocupaciones y el estrés del mundo cotidiano. Y es que, una sociedad que lee es una sociedad mejor: más abierta, más crítica y, en definitiva, más sabia. Y ahora sabemos que también es una sociedad más sana.
BARCELONA
6 de octubre:
– Sergi Torres & Anne Igartiburu | Conocerse y quererse para vivir mejor.
7 de octubre:
– Rosa Ribas & Mar García Puig | La Locura: Un asunto demasiado familiar.
– Javier Giner & Bob Pop | Hacerse daño a uno mismo y vivir para contarlo.
– Eduardo Vara & Toni Iturbe | El poder sanador de las historias.
– Gervasio Deferr & Jordi Évole | Durmiendo con el enemigo.
– Montse Esquerda & Cristina Llagostera | El eterno tabú: cómo enfrentarlo mediante la palabra.
MADRID
4 de octubre:
– Nando López & Santi Amodeo | De la ficción a la realidad: cuando los personajes son referentes.
7 de octubre:
– Ángel Martín & Inés Martín Rodrigo | Por si las voces vuelven.
– Olatz Rodríguez & Luz Sánchez-Mellado | Inseguridad, miedo y presión en los trastornos alimenticios.
10 de octubre:
– Silvia Congost & Yolanda Ramos | Dependencia emocional y autoestima.
SEVILLA – 7 de octubre:
– Isaac Rosa & Mercedes de Pablos | Cuando la incertidumbre es el detonante.
– Carol Marín & Dr. Pedro Jiménez Planas | La depresión en primera persona.
VALENCIA – 7 de octubre:
– Teresa Arnandis ‘Lady Science’ & Mariola Cubells | Aceptarse a uno mismo a través de la ciencia.
MÁLAGA – 7 de octubre
– Miguel Ángel Oeste & Cristina Consuegra | El miedo como motor de la escritura.
VIGO – 7 de octubre:
– Anabel González & Carolina Neira | Atención y prevención de la salud mental: asignaturas pendientes.
