Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, Isasaweis regresa con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma. Todo ello en un libro que -además- incluye vídeos de rutinas deportivas accesibles mediante códigos QR y que como colofón final nos propone un diario para registrar nuestra evolución.
El libro está estructurado en tres partes bien diferenciadas en las que los invita a Comer de todo (alimentación), entrena con ella (deporte) y cambia nuestras vidas (actitud) donde la influencer comparte con todos nosotros su arcoíris de la felicidad: las siete áreas que nos ayudan a conformar una vida plena
En estas páginas encontraremos nuevas recetas para mejorar nuestra alimentación y un montón de trucos y ejercicios para aplicar en nuestro día a día.
Entrevista: Ismael Arranz
Realización: Víctor Álvarez
Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida
Isasaweis
Planeta, 2023
ISBN: 978-84-08-27802-3
288 págs
Precio: 20,90 €
eBook: 8,99 €
Sobre la autora:
Isabel Llano (Gijón, 1976), más conocida como Isasaweis, es una ingeniera técnica informática que, hace más de una década, comenzó a dar consejos prácticos en internet sobre cocina, belleza y estilo de vida. En sus redes sociales, Instagram, YouTube, Facebook y Twitter, comparte vídeos y publicaciones que acumulan ya millones de visualizaciones. Su manera de explicar las cosas con cercanía y naturalidad, junto con el cariño que muestra por sus seguidores —a los que se conoce como piñones—, genera un gran poder de atracción entre su enorme comunidad.
Además de trabajar en televisión, radio y prensa escrita, Isasaweis ha publicado diversos libros que han sido un rotundo éxito de ventas, como La cocina de Isasaweis, Cocina sana para disfrutar, ¡No te compliques con la cena! o Come genial y no hagas dieta nunca más.
