La pausa para el café además de ser un hábito también es una buena idea para mejorar la productividad laboral. Así lo afirma una investigación del Instituto Tecnológico de Massachussets (MIT).
El coffee Break puede incrementar el rendimiento laboral en un 8%, así lo ha afirmado el laboratorio de comportamiento humano del MIT, después de varios estudios. El motivo de esta mejora de rendimiento no se debe a la cafeína, sino al hecho de generar una pausa durante el tiempo de trabajo y el comunicarse con otros integrantes del equipo.
Además el café tiene otras ventajas como por ejemplo, nos aporta los antioxidantes necesarios al día con tan solo tomar una taza de café. Eso sí, no hay que abusar de esta bebida ya que contiene cafeína y en dosis altas puede reducir el sueño.
Redacción
