El 65% de los españoles afirma que come a menudo platos pre-cocinados y bollería. Esto supone que tengan una alimentación peor que la de sus padres.
El Panel sobre Hábitos Saludables de Herbalife, también confirma que el 67% tiene una vida sedentaria. Además, señala que el 93% de las personas saben que alimentos saludables deben consumir y cuáles no. En cuanto a las cantidades de comida, el 26% come demasiado y afirman que comer fuera de casa les impide mantener una dieta sana.
Los expertos han recordado que una correcta nutrición debe acompañarse de ejercicio físico. El deporte es uno de los principales pilares para seguir una vida saludable y solo el 55% de los españoles realiza actividades físicas.
Redacción (Agencias)
